AYURVEDA

Mit tartalmaz? Miben segít? Hogyan alkalmazzuk? Nemcsak meglevő betegség esetén, megelőzésre is alkalmazható.

Sadhguru szerint ez egy különleges póz. Ő is használja, miközben az emberek a tanácsait kérik. A póz lényege az Azida San.

Az emberre úgy tekintünk, mintha az valahogy a természeten kívül lenne. Ez azonban olyan, mintha a kisujjunkra fókuszálva, minden mást figyelmen kívül hagyva, azt hinnénk, hogy a kisujj különáll a testtől és önálló élettel bír.

Nemcsak gyerekeknek, felnőtteknek is hasznos. Mik a figyelemzavar és hiperaktivitás okai? Hogyan lehet megelőzni? Hogyan lehet kezelni természetes módon?

Mellékhatás nélkül fogyasztható, íme egészség fokozó hatásai, tápanyag tartalma. Milyen betegségek esetén érdemes fogyasztani?

Az ódzsasz közvetlenül befolyásolja a testi és mentális működésünket, nem túlzás kijelenteni, hogy egész életminőségünk az ódzsasz mennyiségén és tisztaságán alapszik.

A bhramarī szó alapvetően méhet jelent. A kilégzés alatt a méhek hangjához hasonló lágy, zümmögő hang alakul ki. A bhramari légzés innen kapta a nevét.

A bazsalikomról már több kutatási eredmény is született. Indiában szent, az ókorban pedig az ellenségesség szimbóluma. Érdekességek egyik kedvenc fűszernövényünkről.

Ősi tudás az ízekről, a hazai konyhában is megjelennek az elemei :) . Az ízek gyógyhatása szempontjából jó tudni ezt a pár dolgot.

Fontos, hogy pontosan tudjuk mi a különbség a gyógymasszázs és a többi különféle masszázsok terén, hogy eligazodhassunk közöttük.

Agni Sara légző gyakorlatok hatása egészségi problémákra, spirituálisan és lelkileg. Mire figyeljünk? Hogyan hajtsuk jól végre?

Hogy tudjuk elrontani még a légzésünket is? Milyen az egészséges légzés? Test-szellem összhangja, stressz csökkentő légzés teljes jógalégzés segítségével.

Kinek és milyen betegségek, problémák esetén kedvező hatású a Harcos 2 jógapóz? Ki ne csinálja és ki csinálja másként? Hogyan csináljuk helyesen?

Miért spirituális Beatles? Transzcendentális Meditáció mire jó? Mi köze a Beatles-nek a TM-hez és a spirituális Ébredéshez? Egy dal, ami magáért beszél.

Hogyan támogat bennünket a Harcos 1 póz vagy Virabhadrasana 1? Milyen egészségi problémára jó és melyikre nem?

Milyen az ayurvédikus babamasszázs? Kinek ajánlott? Mire hat babánál és mamánál? Hogyan lehet megtanulni? Hogy hat az egészségre?

Atomjaink rezegnek. De milyen az egészséges rezgés? Hogyan növeljük rezgésünket egészségesre? Rezgések az ősi tudástárban. Cymatics, ami segít nekünk.

Süssünk-főzzünk tudatosan, segítve ezzel egészségünket is: A fahéj nemcsak finom, de a ráncok, a cukorproblémák is hat, sőt, íme miért fogyasszuk tudatosan? Mire vigyázzunk a fahéjas mézeskaláccsal?

Az evés befolyásolja az energikusságunkat. A jógi számára fontos, hogy legyen elég szellemi energiája. Nézd meg, mik a jógi étrend alapelvei.