Az elmezaj csökkentő meditáció spontán született a szokásos keddi online ZYO-n.
Eredetileg egyszerűen csak a JelenLétre szerettem volna irányítani a figyelmet. A reakciókból vettem észre, hogy ez milyen pihentető hatással van az elme nyüzsgésére :).
Az elmezaj csökkentő meditáció itt található
Ide kattintva találod az online heti ZYO-k részleteit, ha csatlakozni szeretnél valamelyikhez.