GYÓGYÍTÓ MOZGÁS

Sadhguru szerint ez egy különleges póz. Ő is használja, miközben az emberek a tanácsait kérik. A póz lényege az Azida San.

Nemcsak gyerekeknek, felnőtteknek is hasznos. Mik a figyelemzavar és hiperaktivitás okai? Hogyan lehet megelőzni? Hogyan lehet kezelni természetes módon?

A bhramarī szó alapvetően méhet jelent. A kilégzés alatt a méhek hangjához hasonló lágy, zümmögő hang alakul ki. A bhramari légzés innen kapta a nevét.

Fontos, hogy pontosan tudjuk mi a különbség a gyógymasszázs és a többi különféle masszázsok terén, hogy eligazodhassunk közöttük.

Mi a shiatsu és mire jó? Testünk energia keringésének harmóniája a hagyományos kínai orvoslás tudása és tapasztalatai alapján.

Hogy tudjuk elrontani még a légzésünket is? Milyen az egészséges légzés? Test-szellem összhangja, stressz csökkentő légzés teljes jógalégzés segítségével.

Kinek és milyen betegségek, problémák esetén kedvező hatású a Harcos 2 jógapóz? Ki ne csinálja és ki csinálja másként? Hogyan csináljuk helyesen?

A férfiaknál is a hormonok felelnek a szexualitásért, a külsőért, az egészségért, az egyensúlyért, a nemző képességért, erőnlétért. Ha ezt mind tönkre szeretnénk tenni, akkor ne vegyük észre a jeleket és ne keressünk megoldást. Ha megtartanánk, akkor íme a megoldás. Férfi stressz le, férfi hormonok egyensúlya fel.

Hogy vegyük elejét annak, hogy ők is elfelejtsék, ami eredendően bennük van? Hogyan segítsük gyermekeink kreativitását, fantáziáját, testi - lelki jóllétük megtartását? Nézzük meg, mit nyújt a gyermekjóga és milyen az?

Hogyan támogat bennünket a Harcos 1 póz vagy Virabhadrasana 1? Milyen egészségi problémára jó és melyikre nem?

Dorn terápia és Breuss masszázs: gerincterápiák. Mit jelentenek? Mi a különbség a többi terápiához képest? Kinek jó? Test-lélek-szellem egyensúlya a megelőzésben.

Kínai orvosi alapokra épülő légzés és mozgásterápia. A test fizikai egészségének megőrzését, helyreállítását szolgálja a fájdalom mentes, élvezetes mozgás érdekében.

A sport holisztikus fogalom, sokkal több, mint a jó külső, a szép alak, része az egésznek, biztosítja a test – lélek – szellem összhangját a mozgás, az erőfeszítés, a koncentrálás és az önmagunk fölötti lelki győzelem révén.