Címke archívum Jóga

Nemcsak gyerekeknek, felnőtteknek is hasznos. Mik a figyelemzavar és hiperaktivitás okai? Hogyan lehet megelőzni? Hogyan lehet kezelni természetes módon?

A bhramarī szó alapvetően méhet jelent. A kilégzés alatt a méhek hangjához hasonló lágy, zümmögő hang alakul ki. A bhramari légzés innen kapta a nevét.

Agni Sara légző gyakorlatok hatása egészségi problémákra, spirituálisan és lelkileg. Mire figyeljünk? Hogyan hajtsuk jól végre?

Hogy tudjuk elrontani még a légzésünket is? Milyen az egészséges légzés? Test-szellem összhangja, stressz csökkentő légzés teljes jógalégzés segítségével.

Kinek és milyen betegségek, problémák esetén kedvező hatású a Harcos 2 jógapóz? Ki ne csinálja és ki csinálja másként? Hogyan csináljuk helyesen?

Hogy vegyük elejét annak, hogy ők is elfelejtsék, ami eredendően bennük van? Hogyan segítsük gyermekeink kreativitását, fantáziáját, testi - lelki jóllétük megtartását? Nézzük meg, mit nyújt a gyermekjóga és milyen az?

Hogyan támogat bennünket a Harcos 1 póz vagy Virabhadrasana 1? Milyen egészségi problémára jó és melyikre nem?

Amiről nem gondoltad, hogy tudod, azt is kihozza belőled a Bikram jóga. Amiről azt hitted könnyű, kiderül, művészet. Mégis hétköznapi, ráadásul gyógyhatású testnek-léleknek. Sőt bárki megtudja csinálni, csak kell hozzá... Elérhető csodák 3. rész.

A stressz csökkentés ősi módszereit eredetileg nem a stressz csökkentésére hozták létre. Ezek az ősi filozófia "mellékhatásai". Mik ezek a módszerek?