Naturmagazin Átalakulás alatt….
Hogyan állapítsuk meg, megfelelő-e a szervezet jódellátása? Íme 3 egyszerű lehetőség házilag.
Német szakemberek egy jódteszt kérdéssort állítottak össze,
amelynek segítségével jelzésértékű információhoz juthatunk a szervezetben zajló rendellenességekről. Ily módon idejében megtehetjük a szükséges intézkedéseket.
Jódteszt kérdés sor
Figyelmesen olvasd el és „igen”-nel vagy „nem”-mel válaszolj a kérdésekre:
- Gyakran van olyan érzése, mintha gombóc lenne a torkában?
- Volt-e valakinek a rokonságban pajzsmirigy betegsége?
- Csökkent-e a testsúlya az utóbbi időben?
- Gyarapodott-e a testsúlya az utóbbi időben?
- Növekedett az étvágya?
- Étvágytalan?
- Növekedett a verejték kiválasztása?
- Az utóbbi időben időjárástól függetlenül fázik?
- Arra lett figyelmes, hogy az utóbbi időben mindig fokozottan meleg a keze?
- Önnek az utóbbi időkben mindig hidegek a végtagjai?
- Időnként eluralkodik Önön valamiféle nyugtalanság?
- Önt álmosság, lassultság, állandó fáradtság gyötri?
- Önt gyakran fogja el megmagyarázhatatlan remegés?
- Ok nélkül megemelkedett a pulzusa?
- Száraz lett a bőre?
- Bőségesebb lett a széklete?
- Ön székrekedésben szenved?
Ha a fenti kérdésekből legalább 6-ra „igen”-nel válaszoltál, a szervezeted valószínűleg jódhiánnyal küzd. Természetesen, az eredményt ne tekintsük diagnózisnak, de érdemes foglalkozni vele.
Jódteszt más módon
A jódhiány megállapítására több más módszer is létezik. Ilyenek egyike a következő.
Vetkőzzünk le derékig. Kérjünk meg valakit, hogy 5%-os jódtinktúrával fessen rácsot a lapockánkra egy vattás végű pálcikával. Mindezt ajánlom az esti zuhanyozás után elvégezni, hogy a rács le ne mosódjon. Következő este vizsgáljuk meg a hátunkat.
Ha a rács eltűnt, bizony nem a jód elpárolgásával kell magyarázni a jelenséget, hanem azzal, hogy a szervezet magába szívta a jódmolekulákat, mivel szüksége volt (van) rá.
Jódteszt a karunkon
Egy másik teszt még pontosabban jelzi a szervezet jódháztartásának állapotát. Ezt a következőképen végezzük: egy vattás végű pálcikával húzzunk egy egész vékony csíkot a karunkra 5%-os jódoldattal. Mellette egy közepes szélességűt, majd amellett pedig egy harmadikat, még szélesebbet.
24 óra múlva vizsgáljuk meg a felfestett csíkokat. Ha a vékony csík felszívódott, még nem utal jódhiányra. Azonban, ha a középső is eltűnt – érdemes odafigyelni az egészségi állapotunkra. Ha a harmadik csík is felszívódott, jódhiányra utal.
Egyes emberek ily módon – bőrükön keresztül – pótolják jódhiányukat. Azonban nem ez a legmegfelelőbb módja a szervezet jód pótlásának, mivel a jód bár a szervezetbe jut, egyidejűleg károsítja a bőrünk hámrétegét.
