Címke archívum Stressz csökkentés

Észrevetted már milyen feszültséget okoz, mikor úgy érzed, hogy másnak kell mutatnod magad, mint akinek belül érzed magad? Ugye milyen nehéz lenne ilyenkor inkább úgy dönteni, hogy igenis kimutatom? Azért olyan nehéz ez, mert azt hisszük ez valamiféle negatív dolgot fog eredményezni, pl. konfliktust, haragot, a másik megbántódását, stb.?

Stressz - Hogyan okoz szív, meddőség, gyomor, reflux, gomba, vírus, baktérium, rák, vérnyomás és sok egyéb problémát? Gyökeres megoldások

A stressz csökkentés ősi módszereit eredetileg nem a stressz csökkentésére hozták létre. Ezek az ősi filozófia "mellékhatásai". Mik ezek a módszerek?