Naturmagazin
Kezdőlap | EGÉSZSÉG | Diéta | Szív egészsége – 4 recept kellemes megoldásokkal
ThetaHealing videók

Szív egészsége – 4 recept kellemes megoldásokkal

A szív egészségét is igyekszik az ember az élete folyamán ellenőrzése alatt tartani, ahogy minden mást is. Egy valamire azonban jelenleg még nincs hatalma – örökre fiatalnak maradnia. Minden megélt évvel szervezetünk elhasználtabbá válik, ami a szív egészsége romlásával is jelentkezik. Ezt a folyamatot nem tudjuk megállítani, ám le tudjuk lassítani. Ha orvoshoz fordulunk, sokféle gyógyszert ír elő, amelyektől aztán akár gyógyszerfüggővé is válhatunk.

Íme 4 recept, amivel gyógyszer nélkül segíthetjük szívizmaink egészséges működését

Fogyasszunk rendszeresen burgonyafőzetet (a krumpli főzőlevét), amely nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, ami oly fontos a szív egészsége érdekében.

Édesebb megoldás a mazsola és az aszalt sárgabarack:

Szív egészsége_receptek
Aszalt sárgabarack és mazsola a szívnek

Ha évente két alkalommal végzünk mazsola kúrát, akkor még igen sok évig nem lesz okunk szívpanaszokra: vegyünk 2 kg mag nélküli mazsolát, megmossuk, megszárítjuk. Az első kilót fokozatosan kell elfogyasztanunk, éhgyomorra, reggelenként, a reggeli előtt 40 perccel, 40 szemével. A másik kiló mazsolát úgy fogyasszuk, hogy naponta 1 szemmel csökkentsük a mennyiséget (40-től 1-ig). A mazsola fogyasztásának ideje alatt zárjunk ki mindenféle egyéb édességet a táplálkozásunkból, hogy ne szedjünk fel fölösleges kilókat, mivel az a szívünk ellenségévé válik.

Főzzünk gyakran kompótot aszalt sárgabarackból, ezzel nemcsak káliummal támogatjuk szervezetünket, hanem a magas A vitamin, kalcium, foszfor, folsav és egyéb összetevőkkel is.

És még egy édes “gyógyszer”, amellyel tehetünk a szív egészsége érdekében

Szív egészsége
Szív egészsége: Édes megoldás

Ez a recept akkor is segít, mikor a mozgás hatására már fulladás jelentkezik, még akkor is, ha már nem vagyunk képesek ötven lépést sem megtenni: vegyünk 1 liter mézet, húsdarálón daráljunk le 10 fej (nem gerezd) megtisztított fokhagymát, facsarjunk ki 10 citromot. A citromlét a fokhagymát és a mézet keverjük össze. Egy hétig zárt edényben hagyjuk összeérni. Fogyasszuk napi 1 alkalommal 4 teáskanáljával, de ne egyszerre, hanem lassan, nem sietve, egyiket a másik után. Ez a mennyiség két hónapra elegendő. Fontos, hogy egy napot se hagyjunk ki.

 

Szerző: Kovács József természetgyógyász, reflexológus

(A hirudoterápia aranyreceptjei c. saját könyvéből)

Nézd meg ezt is!

Gyomor és béltraktus gyógyítása mézzel

Gyomor és béltraktus gyógyítása mézzel, mézes receptekkel

Milyen gyomor és bélbetegségekre használható a méz? Gyógyító receptek a gyomor és béltraktrus gyógyítása érdekében. Gyomor és béltraktus gyógyítása természetesen.

Komlótoboz szezon augusztusban, nemcsak sörnek jó, gyógyító szer is

Komlótoboz szezon van – Nemcsak sör alapanyag, gyógyító szer is

Nemcsak a sörgyártás alapanyaga, hanem a népi gyógyászaté is. Nemcsak az egészségünket támogatja, de tesz a haj és a bőr szépségéért is. Íme a hatásai, értékei. Augusztusban begyűjthető és kipróbálható frissen.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

tizenöt − 11 =