Naturmagazin
Kezdőlap | EGÉSZSÉG | Egészséges táplálkozás | Immunerősítő teakeverék recept és fogyasztási javallat

Immunerősítő teakeverék recept és fogyasztási javallat

Közeleg az őszi-téli influenza szezon, előzzük hát meg immunrendszerünk felerősítésével. Ennek egyszerű módja az immunerősítő teakeverék.

Immunerősítő teakeverék készítési módja

Az elkészítéséhez szükségünk lesz egy fél pohár csipkebogyóra és 10 g örménygyökérre. Ezeket az összetevőket egy fazékba töltjük és leforrázzuk 5 liter vízzel. 3 órán át kis lángon tartjuk fedő alatt. Ezután a főzethez hozzáadunk egy evőkanál szurokfüvet és egy evőkanál orbáncfüvet, 1 g vadrózsagyökeret és 2 teáskanál feketetea füvet.

Ezután további 1 órán át kis lángon főzzük. Az ital korlátozás nélkül fogyasztható, miután elfogy, az alapanyagot újra használhatjuk , leforrázva vízzel és 2 órát kistűzön hagyva. Ily módon a teafüvet többször is felhasználhatjuk, amíg színt bocsát ki, addig van benne hatóanyag.

Immunerősítő teakeverék recept és fogyasztási javallat

Fogyasztási javaslat

3 hétig fogyasszuk, majd tartsunk 1 hét szünetet. A hatását már 3-4 nap múlva érezni fogjuk. Ízlés szerint egy kevés mézzel édesíthetjük. (1 pohár = 2dl)

Kovács József természetgyógyász, reflexológus

Nézd meg ezt is!

Jógázz együtt iskolás gyermekeddel szerdánként

Jógázz együtt iskolás gyermekeddel szerdánként

Kell ezt magyarázni :) Mozgás, móka együtt és még a jóga jótékony hatásai is... Jógázz együtt iskolás gyermekeddel. Ha tudsz, a legjobb rendszeresen :)

A feltétel nélküli szeretet mélységei

A feltétel nélküli szeretet mélységei – szeretet kérdések

Az élet valódi mélységei elgondolkodtató, léleképítő kérdésekbe öntve. Segítség, hogy ráébredj önmagad szeretet lényére.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

15 − hat =