Naturmagazin
Kezdőlap | EGÉSZSÉG | Egyensúly | Fűszerfürdő hűvös estékre – recept
Theta Healing Bemutató

Fűszerfürdő hűvös estékre – recept

Fűszerfürdő otthonra. Kényeztetés testnek és léleknek: nézd meg hogyan. Könnyű, egyszerű mégis hatásos. Recept az elkészítéshez.

A Fűszerfürdő alapanyagai

Rozmaring

A mediterrán térségből származik, a magyar népi orvoslásban is használják. Fürdőben általános élénkítő hatású, izomlazító, közérzet javító hatású. Izomláz, izomfájdalmak esetén is jó hatású, bár ebben az esetben hatásosabb a rozmaringos krémeket használni. Fertőtlenítő hatása miatt fürdőként lábszag megszüntetésében, megelőzésében is hasznos segítség lehet.

Citromfű

Nálunk vadon is megterem. Ha a leveleit megdörzsöljük, illata citromra emlékeztet. Nyugtató, feszültségoldó hatású, szorongásos állapotokban, vizsgadrukk esetén is jól jön. Immunerősítő, fertőtlenítő hatása miatt a nátha szezon előtt és közben érdemes rendszeresen használni, nemcsak fürdőben, hanem párologtatóban is. Munkahelyen, ahol sok ember dolgozik együtt, egy légtérben, párologtatva segít elkerülni a légúti fertőzések terjedését.

Babérlevél

Fürdővízben idegnyugtató és alvást segítő hatású. Végtagfájdalom, ízületi gyulladások, reumás panaszok esetén is ajánlják, azonban ezek a hatások egyenlőre nem tudományosan bizonyítottak.

A fűszerek keverésével melegítő hatású fürdő alapanyagot kapunk, ami nemcsak lelki túlfeszítettség, stressz esetén segít, hanem fizikai igénybevétel, sportolás után is az izmokra gyakorolt lazító hatással.

Fűszerfürdő recept

citromfu-baber-rozmaring - Fűszerfürdő otthon

2 teáskanál aprított babérlevél

2 teáskanálnyi friss rozmaring

5 csepp citromfű esszenciális olaj (valódi citromfűből!)

A babérlevelet és a rozmaringot 6,8 dl forrásban levő vízzel leöntjük és hagyjuk 10 percig ázni. Fontos letakarni, amíg ázik, hogy ne párologjon el az értékes illóolaj tartalom. 10 perc elteltével leszűrjük a fűszeres vizet és hozzáöntjük a számunkra kellemes hőmérsékletű fürdővízhez, majd belecsöpögtetjük a citromfű olajat. Kb. 10 l kádvízhez elég ez a mennyiség.

Fekete Kata, természetgyógyász, Theta Healing tanár

Nézd meg ezt is!

Belső megtisztulás - tudatalatti mintázatok tisztító tüze

Belső megtisztulás – tudatalatti mintázatok tisztító tüze

Miért történik "rossz" velünk? Mitől és hogy szabadít meg, ami "rossz"? Mi a Lélek útján a belső megtisztulás folyamata? Tudat és tudatalatti összhangban.

Szeretet kapcsolatok - Kapcsolat méreg nélkül, feltétel nélküli szeretettel

Szeretet kapcsolatok – Kapcsolat méreg és feltétel nélkül

Valódi természeted és a szeretet feltétel nélkül. Mi és hogy mérgezi észrevétlenül a szeretet kapcsolatok tartósságát? Tényleg tudod mit érez a másik?

2 hozzászólás

  1. Fel lehet-e íratkozni hírlevélre ?

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.