Naturmagazin
Kezdőlap | Fekete Kata

Fekete Kata

Fáradtság – Az állandó fáradtság okai és mi segít

Fáradtság, kimerültség okai és természetes megoldásai

Az alábbiakban összegyűjtöttük az állandó fáradtság lehetséges okait a teljesség igénye nélkül. Hétköznapi használható tippeket is talál a természetes megoldás érdekében. Milyen okok állnak az állandó fáradtság hátterében? A lehetséges kiváltó okok nagyon sokfélék lehetnek, a teljesség igény nélkül lássuk a legfontosabbakat, amikre gondolni kell: Pszichés okok lelki bánat, gyász, veszteség (munka, lakás, pénz, társ…) alkohol, illetve drogfüggőség idegeskedés költözés, munkahelyváltás válás tartós stressz depresszió Anyagcsere és hormonális zavarok: máj-és vese betegség elektrolit zavar: felszívódási zavar, veszteség hasmenés, hányás, erős izzadás és vízhajtók szedése miatt cukorbetegség pajzsmirigy alulműködés Cushing-kór klimaktérium: ösztrogén, progeszteron és férfiaknál a tesztoszteron-szint csökkenése vérszegénység, vérvesztés vitamin-és ásványi anyaghiány étkezési zavarok: rendszertelen, egészségtelen, anorexia, bulimia… elhízás Szív- és tüdőbetegségek: tüdőgyulladás, krónikus bronchitis, COPD, asztma szívritmuszavar, szívbetegségek, infakrtus, koszorúér szűkület, szívmegnagyobbodás Alvászavarok: túl későn fekvés, túl korán kelés, rendszertelen napi ritmus (több műszakos munka) jetlag (utazók betegsége) álmatlanság – gyakori felébredés bármi okból narkolepszia – kóros aluszékonyság alvási apnoe – átmeneti éjszakai légzés kimaradás erős horkolás Fertőzések, mérgezések: mononukleózis (EBV-fertőzés) citomegalovírus (CMV-fertőzés) Lyme-kór malária TBC trópusi betegségek influenza hepatitisz… különféle vegyszerek, adalékok, gyógyszerek… Mely tápanyagok hiánya állhat az állandó fáradtság mögött? vitaminhiány – főleg a B, C, Q10, carnitene, omega3, liponsav… ásványi anyagok hiánya – főleg a Mg, Zn …

Bővebben »

ZYO Szeretni és szeretve lenni – Feltétel nélküli szeretet: Máj. 2.

ZYO Szeretni és szeretve lenni - Meghívó a feltétel nélküli szeretet terébe

A ZYO Szeretni és szeretve lenni c. esemény a szeretet rosszul rögzült mintáit oldja benned és utat mutat a tiszta szeretet Énedbe, Önvalóba. Akiben tévhitek nélküli a szeretet, tudatalatti szinten is, az maga a szeretet “napja”. Bármerre is megy, fénye beragyogja a környezetét, jelenléte megáldja a körülötte levőket, cselekedetei a kegyelem energiáját továbbítják. A szeretet a lényed illata, de hogy illatozhatna, ha önmagad iránt rejtetten nem táplálódik a szereteted? Tudatosan kevesen tudják, hogy nem teljes az önmaguk iránti szeretetük. Miért? Mert az Elme tudatunk 12%-ra korlátozódik, a többi a tudatalatti. Hogyan szerethetnél mást igazán, ha önmagadat sem tudod igazán szeretni? S, hogyan tudnának mások szeretni, ha nem tudod mi gátol ebben és nem tudod mi gátol a szeretet elfogadásában? ZYO Szeretni és szeretve lenni  Honnan tudhatod, hogy tudatalatti szinten is szereted-e magad? Természetes önszeretet, erőfeszítés nélkül A szeretet energetikája: Ha “célja”, szándéka van a szeretetednek, akkor az nem szeretet illatot áraszt, hanem mögöttes, rejtett szándékot. Az is szándék, cél, ha pl. párkapcsolatot szeretnél, hogy szerethess….  Még az is, ha szeretetet szeretnél, mert hiányát érzed… Az is, ha viszonzást vársz a szeretetedért. Hogyan lehetünk szeretettek? – A tudatalatti szerepe Hogy szeressünk másokat, feltétel nélkül? Mi a feltétel nélküliség? Hiába a szeretet, …

Bővebben »

Immunerősítő teakeverék recept és fogyasztási javallat

Immunerősítő teakeverék recept és fogyasztási javallat

Közeleg az őszi-téli influenza szezon, előzzük hát meg immunrendszerünk felerősítésével. Ennek egyszerű módja az immunerősítő teakeverék. Immunerősítő teakeverék készítési módja Az elkészítéséhez szükségünk lesz egy fél pohár csipkebogyóra és 10 g örménygyökérre. Ezeket az összetevőket egy fazékba töltjük és leforrázzuk 5 liter vízzel. 3 órán át kis lángon tartjuk fedő alatt. Ezután a főzethez hozzáadunk egy evőkanál szurokfüvet és egy evőkanál orbáncfüvet, 1 g vadrózsagyökeret és 2 teáskanál feketetea füvet. Ezután további 1 órán át kis lángon főzzük. Az ital korlátozás nélkül fogyasztható, miután elfogy, az alapanyagot újra használhatjuk , leforrázva vízzel és 2 órát kistűzön hagyva. Ily módon a teafüvet többször is felhasználhatjuk, amíg színt bocsát ki, addig van benne hatóanyag. Fogyasztási javaslat 3 hétig fogyasszuk, majd tartsunk 1 hét szünetet. A hatását már 3-4 nap múlva érezni fogjuk. Ízlés szerint egy kevés mézzel édesíthetjük. (1 pohár = 2dl) Kovács József természetgyógyász, reflexológus

Bővebben »

Korlátok lehetőségek helyett – Elménk a kudarc hátterében

Korlátok lehetőségek helyett - Hogy korlátoz Elménk észrevétlenül?

A sikertelenségek, kudarcok hátterében gyakran a lehetőségek hiánya áll. A korlátok lehetőségek helyett olyan kudarc helyzetekbe vihetnek bennünket, amiket csak azért szenvedünk el, mert nem látjuk a kiutat az új megoldások meglátásának hiányában. Ha kibontjuk a lehetőségek hiányát kiderül mindig van lehetőség, csak az Elménk korlátozza a meglátásukat. Hogyan? Miért? Miért nem vesszük észre, hogy mindig van lehetőségünk és a korlátok nem igazak, akkor sem, ha pillanatnyilag annak hisszük őket.

Bővebben »

A reiki energia jellemzője és miként működik a terápia során

Reiki energia hogy működik

A reiki energia az egyik legismertebb fogalom az energia gyógyászatban, melyet gyakran fordítanak univerzális energiának, kozmikus energiának, isteni energiának, stb. Bár maga az energiával való gyógyítás az emberiséggel egyidős és számos technika, módszer fejlődött ki, mégsem azonosak. Akik jól érzékelik a finomenergiát, megérezhetik, hogy az egyes gyógyító technikák energetikailag különböznek finomságban, színben, így természetesen a reiki energiának is egyedi karakterisztikája van. A reiki energia valódi jelentése Ahhoz, hogy a ”reiki” szót megértsük érdemes visszanyúlni a japán írásjelekhez (kanji), melyek részletes, mélyebb jelentéstartalmat is hordoznak. Így a REI KI eképp magyarázható: A REI szó három fő részből áll: eső, kehely, és médium. Összeolvasva őket egy nagyon fontos információt közöl számunkra. Mindannyian rendelkezünk azzal a képességgel, hogy kapcsolódjunk az isteni szférával és onnan energiát csatornázzunk, amit fizikai és lelki eredetű tünetek kezelésére egyaránt csodálatos módon alkalmazhatunk. A KI szó az áramlás, és a minden irányba szétterjedést jelentését hordozza. *  * Tadao Yamaguchi: The light on the origins of Reiki c. könyve alapján A REIKI szó teljes jelentése: láthatatlan, misztikus, nagy erejű energia, melynek (szent) gyógyító ereje van. A reiki energia jellemzői Láthatatlan Talán ez az egyik legfőbb oka sok ember szkeptikusságának. Amit nem látok nem is létezik. De hasonlóan az elektromossághoz, amit …

Bővebben »